@Bay_Karansar
Abi birazda kişilik meselesi. Bildiğim kadarıyla vücut geliştirme veya benzeri bir güç sporu zaten sana göre değil ki bu konuda kararlı ve disiplinli olasın. Bu işleri hemen bırakmış olman gerçekten kendini ne kadar iyi tanıdığını gösteriyor bence. Vücut geliştirme sporu çok zor bir spor dalı ve hobi olarak yapılamayacak kadar geniş.
@Lordmuti
Protein tozu olayında doğru söylemişsin efenim. Benim araştırdığım bildiğim kadarıyla yüksek seviyelere gelinceye kadar yani bu işle ciddi manada uğraşmaya başladıktan en az 1.5-2 sene geçinceye kadar ki süre vücut bu tozlara ihtiyaç duymuyor. Karaciğeri böbrekleri zorlamaktan başka türlü türlü kayıplarının yanında sanırım tek olumlu yanı placebo etkisidir.