-Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder
Bunu abimin öğretmeni abime söylemiş. "Uyurken sindirme sistemi çalışmıyor, yemekten sonra hemen uyumayın, eğer uyursanız ölüme kadar gidebilir" diye. Abim ve ben de geceleri yemek yemeyi severiz

Yedikten sonra en az bi yarım saat kadar bekliyordu

Biz diyoruz git yatsana diye ama o "daha yeni yemek yedim, beklemem lazım" diyodu

1 ay falan denedi bunu. Sonra bir kaç günde yattı. Baktı birşey olmuyo şimdi yatıyor artık